Учёные обращают внимание, что потеря запахов при COVID-19 происходит не всегда и не сразу — изменения могут произойти через 9–10 дней после заболевания. Согласно статистике у заболевших новыми штаммами искажение обоняния происходит ещё реже.
Существуют две эффективные методики восстановления обоняния — ароматерапия и йоготерапевтические практики.
Ими поделился Владимир Зайцев с «Народными новостями».Ароматерапия
Врач отмечает, что запахи для масел нужно выбирать такие, которые будут комфортны человеку. Но не следует использовать резкие запахи — они могут значительно навредить слизистой, которая после болезни работает со сниженной функцией.
«Подойдут пихта, кедр, лимон, облепиха. Всё то, что продается для добавления в ковшик в банях. Второй вариант — магазин аромамасел. Там можно выбрать запахи индивидуально, которые будут комфортны лично вам», — рекомендует медик.
Йоготерапевтические методики
В основу йогических практик входят многочисленные дыхательные гимнастики. Это поможет организму быстрее восстановиться.
«У Сергея Агапкина есть отличный доклад на эту тему, обширный. Отличный способ», — заключил врач.
Свежие комментарии